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滕州市举办营养健康知识讲座


发布日期:2015-12-29 04:44


  中国山东网枣庄频道9月23日讯(记者 赵怀朴 通讯员 曹宗悦)为普及营养知识,提升居民的健康饮食理念,9月19日上午,滕州市图书馆二楼报告厅举办了一场题为《营养与健康》的讲座,约120余位市民听课。

  在讲座上,滕州市健康教育宣讲团成员、公共营养师战则凤老师生动形象地讲解了应该吃什么、吃多少、怎么吃才是健康的,并且告诉市民们在平时的饮食中应增加粗粮和蔬菜、水果的摄入量,合理摄入蛋白质、脂类、糖、维生素、矿物质、水、膳食纤维这些健康饮食必需的营养素。根据目前居民中存在的超重和肥胖等营养问题,战老师建议大家培养健康的生活方式,做到营养均衡、运动适量,这样才能预防高血压和糖尿病等慢性病的发生。

  “没想到拥有健康长寿的身体,需要在日常生活中注意方方面面。”讲座结束后,市民赵甜甜深有感触地说,中国国际信息交易网

  为更好地做好创建国家级卫生城市和山东省健康促进示范市的创建工作,滕州市疾控中心将利用每月一期的“善国讲坛”公益讲座这个社会大课堂,开讲慢病防治、计划免疫、传染病防治等知识,免费为市民开展公益性讲座,进一步服务大众,传播知识。


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